{"id":64,"date":"2013-04-26T15:26:27","date_gmt":"2013-04-26T20:26:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jagarsoft.com\/blog\/?p=64"},"modified":"2013-09-23T11:32:37","modified_gmt":"2013-09-23T16:32:37","slug":"medicos-en-mayor-riesgo-de-desgaste-profesional","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.jagarsoft.com\/blog\/2013\/04\/medicos-en-mayor-riesgo-de-desgaste-profesional\/","title":{"rendered":"M\u00e9dicos: en Mayor Riesgo de Desgaste Profesional"},"content":{"rendered":"

Quienes padecen desgaste profesional o S\u00edndrome de\u00a0burnout<\/em> experimentan \u00abagotamiento emocional\u00bb o p\u00e9rdida de entusiasmo por su trabajo, sentimientos de cinismo o \u00abdespersonalizaci\u00f3n\u00bb, y un bajo sentido de realizaci\u00f3n personal.<\/p>\n

Puede afectar a los trabajadores de casi cualquier campo, pero un estudio reciente<\/a> muestra que los m\u00e9dicos<\/strong> tienen un riesgo especial.<\/p>\n

\"Burnout\"<\/a><\/p>\n

Este estudio, publicado en la revista Archives of Internal Medicine<\/a> y dirigido por investigadores de la Cl\u00ednica Mayo<\/a> y la Asociaci\u00f3n M\u00e9dica de Estados Unidos<\/a>, muestra que casi 1 de cada 2 m\u00e9dicos reporta al menos un s\u00edntoma de agotamiento, una tasa significativamente m\u00e1s alta que la poblaci\u00f3n general trabajadora.<\/p>\n

Adem\u00e1s, el 45.8% de los m\u00e9dicos experimentan al menos un s\u00edntoma de desgaste relacionado con el trabajo, y considerando cada s\u00edntoma por separado, el 37.9% presenta un elevado cansancio emocional, el 29.4% padece alta despersonalizaci\u00f3n y el 12.4% experimenta un bajo sentido de realizaci\u00f3n personal.<\/p>\n

Los m\u00e9dicos, en promedio, trabajan 10 horas m\u00e1s por semana que otras personas (50 horas a la semana frente a 40). El 37.9% de los m\u00e9dicos han trabajado al menos 60 horas a la semana, en comparaci\u00f3n con s\u00f3lo el 10.6% de la poblaci\u00f3n general. M\u00e1s del 40% de los m\u00e9dicos reportaron insatisfacci\u00f3n con el equilibrio entre su trabajo y su vida, diciendo que su trabajo no les deja tiempo suficiente para llevar una vida personal o familiar.<\/p>\n

Adem\u00e1s de sus horas de trabajo elevadas, hay factores relacionados con el tipo de trabajo que aumentan el riesgo para los m\u00e9dicos. Los m\u00e9dicos tienen una tendencia a poner las necesidades de las dem\u00e1s personas, incluidos los pacientes y sus familias, antes que las propias, y las exigencias de su actividad profesional pueden llegar a ser demandantes.<\/p>\n

Recupera el equilibrio<\/h2>\n

Antes de disponerse a cambiar su comportamiento, los m\u00e9dicos deben comprender la absoluta necesidad de hacerlo. Tratar de recuperar el equilibrio puede ser especialmente dif\u00edcil para ellos; pueden sentirse culpables, ego\u00edstas, o tristes por apartarse de sus pacientes y sus pr\u00e1cticas. No deber\u00edan.\u00a0Aunque puedan sentirse ego\u00edstas estando al pendiente de su propio bienestar, la realidad es que los m\u00e9dicos sobrecargados no s\u00f3lo se encuentran en riesgo de tener problemas personales, como dificultades en sus relaciones y abuso de alcohol, sino que su fatiga laboral tambi\u00e9n puede afectar su profesionalismo, comprometer la calidad de su atenci\u00f3n, aumentar los errores m\u00e9dicos y fomentar la jubilaci\u00f3n anticipada.<\/p>\n

Para reducir o prevenir los riesgos del burnout<\/em>, y recuperar el equilibrio entre el trabajo y la vida personal los expertos recomiendan los siguientes pasos:<\/p>\n

    \n
  1. Haz del \u00abtiempo para m\u00ed\u00bb una prioridad.<\/strong> \u00abUno tiene que tener la mentalidad que dice: \u201cme merezco esto y tengo que hacerlo\u201d para hacer cambios reales. Necesitas trabajar en esto del mismo modo en que trabajas en la educaci\u00f3n m\u00e9dica continua\u00bb, dice dice Liz Ferron, consultora senior y gerente de servicios de cl\u00ednicos para Physician Wellness Services<\/li>\n
  2. Encuentra tu fuente de fortaleza.<\/strong> El Dr. Hicks ayuda a sus clientes con una serie de conversaciones dirigidas que les ayudan a entender mejor de d\u00f3nde se deriva su fortaleza y consuelo. La comprensi\u00f3n de lo que motiva y da sentido a su vida les permite centrarse en estas \u00e1reas e incorporarlas a su vida diaria.<\/li>\n
  3. Analiza tu pr\u00e1ctica.<\/strong> La gesti\u00f3n eficaz del tiempo es esencial. Tal vez tu pr\u00e1ctica tiene problemas de gesti\u00f3n que contribuyen a tu falta de tiempo o al estr\u00e9s. \u00bfTu personal agenda pacientes de m\u00e1s?\u00a0\u00bfEst\u00e1s aprovechando a tus asistentes m\u00e9dicos del modo m\u00e1s eficaz posible? \u00bfPuedes intercambiar responsabilidades pesadas por otras m\u00e1s satisfactorias?\u00a0Lesetz observa c\u00f3mo un m\u00e9dico de hospital que ella entrenaba fue capaz de renunciar a las responsabilidades de programaci\u00f3n para su grupo y asumi\u00f3 la responsabilidad de un programa educativo de enfermer\u00eda, el cual encontraba mucho m\u00e1s satisfactorio.<\/li>\n
  4. No busques soluciones r\u00e1pidas o soluciones extremas<\/strong>, dice Ferron. Antes de pensar en salir de la medicina, busca oportunidades perdidas y el modo de hacer ajustes realistas en tu horario para tener m\u00e1s energ\u00eda.<\/li>\n
  5. S\u00e9 realista.<\/strong> Si quieres comenzar a ejercitarte, no planees correr un marat\u00f3n o seguir un programa diario inmediatamente. Si lo haces, vas a crear tensi\u00f3n adicional y reducir\u00e1s tus posibilidades de \u00e9xito. Empieza por incorporar un entrenamiento o dos a la semana.<\/li>\n
  6. Hazte responsable.<\/strong> La dieta y el ejercicio son m\u00e1s f\u00e1ciles cuando se tiene un compa\u00f1ero. Habla con un colega o un amigo que tambi\u00e9n est\u00e9 luchando con problemas de equilibrio, y h\u00e1ganse mutuamente responsables.<\/li>\n
  7. Reconoce que eres humano.<\/strong> No te castigues; no puedes dedicar la misma atenci\u00f3n a tu profesi\u00f3n del mismo modo que cuando eras un m\u00e9dico reci\u00e9n egresado. Acepta que los cambios en tu vida personal pueden afectar la cantidad de tiempo y energ\u00eda que puedes dedicar a tu pr\u00e1ctica.<\/li>\n<\/ol>\n

    Con informaci\u00f3n de:<\/em>
    \n    http:\/\/healthland.time.com\/2012\/08\/21\/is-your-doctor-burned-out-nearly-half-of-u-s-physicians-say-theyre-exhausted\/<\/a>
    \n    http:\/\/www.medscape.com\/viewarticle\/776991<\/a>
    \n\n\t\t\t\t

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    <\/div>\n\n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t6<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\tFactura electr\u00f3nica y recibos de honorarios para m\u00e9dicos y cl\u00ednicas<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
    \"Factura<\/a>\t\t<\/div>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t
    <\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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